СЕМЬЯ БЕЗ НАСИЛИЯ, или
Правила, по которым строятся здоровые отношения
1. Проблемы признаются и решаются.
2. Поощряются свободы: свобода восприятия, свобода мысли и обсуждения, свобода иметь свои чувства, желания, свобода творчества.
3. Каждый член семьи имеет свою уникальную ценность, различия между членами семьи высоко ценятся.
4. Члены семьи могут удовлетворять свои собственные потребности.
5. Родители делают то, что говорят.
6. Ролевые функции выбираются, а не навязываются.
7. В семье есть место развлечениям.
8. Ошибки прощаются, на них учатся.
9. Семейная система существует для индивида, а не наоборот.
10. Правила и законы семьи гибкие, их можно обсуждать.
Скандалы в семье и ребенок
В разных семьях складывается разная атмосфера – в одной люди умеют быстро решать конфликты, а в другой без скандалов не обойтись. Это зависит от уровня воспитания, детства, социального положения и здоровья обоих членов семьи. Не все знают, насколько сильным может быть влияние семейных скандалов на жизнь ребенка. В крике и ссоре родители часто забывают, что они в квартире не одни – есть дети и другие домочадцы. Но разве можно об этом думать во время сильных эмоций? Чтобы семейные скандалы прекратились, необходимо учиться держать себя в руках и перестать потакать себе.
Влияние семейных ссор на психику ребенка
Скандалы в семье всегда отрицательно отражаются на ребенке! Неважно, слышит он их, чувствует, принимает участие в разборке или не принимает. В любом случае он начинает ощущать сильное стеснение в груди, страх и желание скорее это прекратить. Мама и папа – это самые близкие люди, одно целое для ребенка. Поэтому при наблюдении за их криками малыш ощущает себя в опасности.
Агрессор или жертва. Ребенок становится в душе либо первым типом, либо вторым. В первом случае он может грубить, швыряться вещами, кричать на родителей, стать задирой в школе. Во втором случае он теряет ощущение защиты и закрывается в своей раковине. То есть становится плаксивым, неуверенным, в школе его начинают обижать.
Нервозное состояние. Ребенок постоянно внутри будет скованным и напряженным. Появятся страхи, тревоги и панические расстройства. Даже в том случае, когда у него будет все получаться, он будет не уверен в себе и ожидать любого подвоха. Во взрослой и семейной жизни нервозность станет причиной недоверия, ревности, любовной зависимости и конфликтности.
Влияние на будущее. Видя разбитую лодку, ребенок поймет, что наличие семейных скандалов – это норма. В будущем ему трудно будет представить себе счастливую и гармоничную семью. Какой бы ни был идеальный партнер, человек с трудным детством подсознательно будет провоцировать с ним ссоры.
Слон вместо мухи. Родители совершенно не понимают, как сильно травмирует любая ссора их ребенка. Дети увеличивают этот скандал в разы и он откладывается в их памяти надолго.
Психический разлад. Подрастающий ребенок, выросший в конфликтах, может стать главарем банды, зачинателем драк, злостным неплательщиком кредитов или алиментов. Причина та же: он видит мир злым, защищается от него и у него отсутствуют моральные принципы.
Проекции. Если ребенок видит, что мама плачет, он будет чувствовать виноватым себя. И неважно, что вы ему скажите. В будущем это приводит к жертвенности.
Низкая успеваемость. Ребенок будет отставать от своих одноклассников по многим причинам. Во-первых, после напряженной обстановки дома он будет чувствовать себя усталым. Во-вторых, из-за ссор включается защитный механизм и ребенок перестает воспринимать ясно окружающий мир. В-третьих, падает концентрация внимания.
Ссоры в будущем. Взрослый человек, выросший при ссорах, начинает их провоцировать с целью выплеснуть накопившуюся агрессию. При этом причина ссоры быстро забывается.
Уход из реальности. Ребенок после скандалов в семье может с головой погрузиться в виртуальный мир.
Негативные черты. В легких случаях развиваются такие отрицательные черты характера как цинизм, язвительность, пессимизм, недоверие, чувствительность, гиперэмоциональность.
Влияние семейных скандалов на физическое состояние
Проблемы со сном. При семейных скандалах у ребенка нарушается сон, появляется недержание кала или произвольное мочеиспускание. Также плохие сны становятся частым явлением.
Проблемы со зрением или слухом. Плохое зрение и слух в психосоматике идентифицируются как нежелание что-то видеть или слышать (в данном случае ссору). С научной точки зрения это объясняется тем, что стресс во время семейных ссор вызывает головные боли, а это опасно для ребенка и его развития. Давление на сосуды мешает нормальному функционированию органов зрения и слуха.
Заикание. Если ребенок находится длительное время в состоянии страха или тревоги, он начинает бояться что-либо сказать. Отсюда появляется заикание как следствие нерешительности высказать свое мнение.
КАК ВЕСТИ СЕБЯ ПРИ ССОРЕ?
Метод скотча. Как только начинается скандал, мысленно залепите рот скотчем и начните говорить только, когда полностью остынете.
Снижение уровня шума. Сознательно начинайте говорить слова все тише и тише размеренным голосом. Чем больше все внутри кипит, тем сильнее вам нужно убавить громкость. Как бы ни хотелось, не обзывайте супруга или супругу и исключите мат из вашей речи.
Прошлое на засов. Учитесь в семье решать один конфликт за раз, да так, чтобы больше к нему никогда не возвращаться. Вы увидите, что ссоры стали происходить реже. Не уходите от конфликта, остывайте, решайте и забывайте о них навсегда.
Никаких угроз! Зная влияние семейных скандалов на психику ребенка, вы либо уходите от того, кто угрожает, либо добиваетесь уважения даже в ссоре. Добиться этого легко – взять и выйти из комнаты (дома) на какое-то время.
Внимание – на ребенка. Бывает так, что родители ссорятся, а ребенок начинает плакать. В итоге они оба еще на него кричат. Это категорически недопустимо! Чтобы для ребенка семейная ссора не стала травмой, возьмите его на руки, успокойте и скажите, что все хорошо, а вы скоро помиритесь.
Разговор с ребенком. Всегда после семейных скандалов объясняйте ребенку, что он не причем, а вы были неправы и сорвались на крик.
Любовь. Что бы у вас с мужем ни происходило, после ссоры всегда показывайте любовь друг к другу – обнимитесь, а еще лучше извинитесь друг перед другом на глазах у ребенка. Помните, что на один минус нужно два плюса. Поэтому после инцидента вам надо вдвойне показать, как в семье все снова стало хорошо.
Обсуждения – не сразу. Женщина может думать, что если сейчас она не решит конфликт, то случится непоправимое. Помните, что мужчины устроены иначе. Они более сговорчивые после того, как вы дадите им время обдумать ситуацию в одиночестве. Успокойтесь каждый в своей комнате и лишь потом пробуйте заводить разговор.
Он не должен. Вычеркните слово «должен» из своего лексикона. Никому не нравится быть должным. Примите супруга или таким какой он есть, или уходите.
Бывают ситуации, когда мирно ссору решить не удается. Такое может случаться из-за алкогольного опьянения или неуравновешенности супруга.
Помните, что битье женщин и детей – ненормально!
Не допускайте деструктивного поведения никогда. При первом же случае вам нужно взять вещи и уйти от этого человека, не давая вторых шансов. Это самое лучшее, что вы как мать можете подарить своему ребенку.